こんなん普通に出来るやろ
1002:JUMP速報おすすめ記事
引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1684374686/
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2: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:51:38.34 ID:jMvHzkSv0
ランニングが無ければまあ
5: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:52:32.11 ID:5AsPNfC90
>>2
むしろランニング10kmはわりと余裕やろ
むしろランニング10kmはわりと余裕やろ
58: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 11:00:25.82 ID:8RoRN07i0
>>5
膝が壊れる
膝が壊れる
85: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 11:06:00.35 ID:5AsPNfC90
>>58
ランニング10kmって月300kmやぞ
マラソン好きのおっさんでもちょっとがんばってる人は月200以上走っとる
ランニング10kmって月300kmやぞ
マラソン好きのおっさんでもちょっとがんばってる人は月200以上走っとる
3: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:51:46.32 ID:M/WB3uv/0
休み休みならいける
4: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:52:05.89 ID:RJ1OBCI10
ランニングきついやろ
7: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:52:48.45 ID:62Ib4J1b0
怪人と戦いながら定期
8: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:52:59.69 ID:V1Nc1x+zH
これ毎日出来たらムキムキよ
9: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:53:13.53 ID:gmGvx59GM
仕事しながらは無理やわ
10: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:53:15.15 ID:RIWGmA4T0
腕立て100回はちゃんと超スローでできるならガチで凄い
12: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:53:20.25 ID:iquEegXma
ランニングだけ難易度高い
14: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:53:48.52 ID:yWMTjwtSM
めっちゃ健康になりそう
17: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:54:05.69 ID:9PFww/sN0
エアコンなしだったはずや
18: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:54:08.02 ID:VqCErsNqr
ランニング10キロはスピードによる
そりゃ早歩きレベルの速さなら楽よ
そりゃ早歩きレベルの速さなら楽よ
62: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 11:01:35.63 ID:8RoRN07i0
>>18
ランニングはスピード遅いほうがすぐ膝が壊れる
ランニングはスピード遅いほうがすぐ膝が壊れる
23: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:55:00.28 ID:5uonI0zU0
腕立てのやり過ぎは先に手首が逝く
24: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:55:00.27 ID:YWqhcafB0
これよりえぐいトレーニングしてるやつ何千人もいそう
25: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:55:10.13 ID:7SLdwxcr0
警察学校とか自衛隊とかってこのくらい普通にやってるんちゃうん?
26: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:55:21.40 ID:+petnnGRr
ガチでやったら1年で相当な身体になると思う
27: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:55:42.70 ID:jB2Ls6RI0
禿げるまでやぞ
29: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:55:47.92 ID:zmQvllgS0
怪人にボコボコにされた日もやってたんやろな
30: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:56:02.55 ID:xE7oap6b0
懸垂も加えるとなおええで
1004:過去の人気記事33: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:56:20.25 ID:T+jnqT0S0
毎日はキツいわ
34: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:56:45.67 ID:8oneDy3Pa
これをハゲるまでやったら強くなるやろ
35: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:57:00.63 ID:Q8FynYgc0
ランニングメインじゃん
36: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:57:23.17 ID:+6NyLPrG0
これ毎日できたらいい感じの身体になる
39: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:57:44.91 ID:xXya7Vey0
これの5分の1でも"毎日"やればムキムキになれるんだよなぁ……
だから大事なのは"毎日"って部分や
だから大事なのは"毎日"って部分や
40: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:57:48.29 ID:wDo+1Ib5a
普段なんのトレーニングもしてなかったやつがいきなりこのメニュー始めてその後何があろうと休み無しで毎日とかできるわけないぞ
42: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:57:55.73 ID:Q8FynYgc0
よく考えたら連続100回ってすごいやん
43: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:58:18.94 ID:9FBPFCXM0
ちゃんとトレーニングとケアをせんと月300kmランニングを続けるのは無理やろ
49: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:59:24.03 ID:TrumSxH4d
毎日10kmは若くないと怪我するぞ
ダラダラ走ってるのも大して良くないし
ダラダラ走ってるのも大して良くないし
74: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 11:03:55.10 ID:LcggBqfL0
実際この後ジェノスに「割としょぼい部類やんからかってんのか」的なこと言われてたやろ確か
78: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 11:05:10.37 ID:D0H0wJmD0
毎日やる←これが1番きついよな
88: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 11:07:09.58 ID:jlj2FzIk0
それ+怪人を倒すんやぞ
むしろこっちのがメインまである
むしろこっちのがメインまである
90: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 11:07:43.62 ID:9qLRVzqla
腕立て100回が1セットなら普通にキツいわ
コメント
コメント一覧 (4)
タケツ
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やめろ!その言葉は俺に効く!!
タケツ
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10キロが余裕?冗談は顔だけにしとけ
タケツ
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