amazon ワンパンマン 1巻
1: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:51:26.71 ID:vyJFeJFg0
こんなん普通に出来るやろ
1002:JUMP速報おすすめ記事
引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1684374686/
2: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:51:38.34 ID:jMvHzkSv0
ランニングが無ければまあ

5: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:52:32.11 ID:5AsPNfC90
>>2
むしろランニング10kmはわりと余裕やろ

58: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 11:00:25.82 ID:8RoRN07i0
>>5
膝が壊れる

85: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 11:06:00.35 ID:5AsPNfC90
>>58
ランニング10kmって月300kmやぞ
マラソン好きのおっさんでもちょっとがんばってる人は月200以上走っとる

3: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:51:46.32 ID:M/WB3uv/0
休み休みならいける

4: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:52:05.89 ID:RJ1OBCI10
ランニングきついやろ

7: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:52:48.45 ID:62Ib4J1b0
怪人と戦いながら定期

8: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:52:59.69 ID:V1Nc1x+zH
これ毎日出来たらムキムキよ

9: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:53:13.53 ID:gmGvx59GM
仕事しながらは無理やわ

10: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:53:15.15 ID:RIWGmA4T0
腕立て100回はちゃんと超スローでできるならガチで凄い

12: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:53:20.25 ID:iquEegXma
ランニングだけ難易度高い

14: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:53:48.52 ID:yWMTjwtSM
めっちゃ健康になりそう

17: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:54:05.69 ID:9PFww/sN0
エアコンなしだったはずや

18: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:54:08.02 ID:VqCErsNqr
ランニング10キロはスピードによる
そりゃ早歩きレベルの速さなら楽よ

62: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 11:01:35.63 ID:8RoRN07i0
>>18
ランニングはスピード遅いほうがすぐ膝が壊れる

23: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:55:00.28 ID:5uonI0zU0
腕立てのやり過ぎは先に手首が逝く

24: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:55:00.27 ID:YWqhcafB0
これよりえぐいトレーニングしてるやつ何千人もいそう

25: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:55:10.13 ID:7SLdwxcr0
警察学校とか自衛隊とかってこのくらい普通にやってるんちゃうん?

26: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:55:21.40 ID:+petnnGRr
ガチでやったら1年で相当な身体になると思う

27: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:55:42.70 ID:jB2Ls6RI0
禿げるまでやぞ

29: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:55:47.92 ID:zmQvllgS0
怪人にボコボコにされた日もやってたんやろな

30: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:56:02.55 ID:xE7oap6b0
懸垂も加えるとなおええで
1004:過去の人気記事

33: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:56:20.25 ID:T+jnqT0S0
毎日はキツいわ

34: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:56:45.67 ID:8oneDy3Pa
これをハゲるまでやったら強くなるやろ

35: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:57:00.63 ID:Q8FynYgc0
ランニングメインじゃん

36: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:57:23.17 ID:+6NyLPrG0
これ毎日できたらいい感じの身体になる

39: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:57:44.91 ID:xXya7Vey0
これの5分の1でも"毎日"やればムキムキになれるんだよなぁ……
だから大事なのは"毎日"って部分や

40: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:57:48.29 ID:wDo+1Ib5a
普段なんのトレーニングもしてなかったやつがいきなりこのメニュー始めてその後何があろうと休み無しで毎日とかできるわけないぞ

42: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:57:55.73 ID:Q8FynYgc0
よく考えたら連続100回ってすごいやん

43: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:58:18.94 ID:9FBPFCXM0
ちゃんとトレーニングとケアをせんと月300kmランニングを続けるのは無理やろ

49: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 10:59:24.03 ID:TrumSxH4d
毎日10kmは若くないと怪我するぞ
ダラダラ走ってるのも大して良くないし

74: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 11:03:55.10 ID:LcggBqfL0
実際この後ジェノスに「割としょぼい部類やんからかってんのか」的なこと言われてたやろ確か

78: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 11:05:10.37 ID:D0H0wJmD0
毎日やる←これが1番きついよな

88: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 11:07:09.58 ID:jlj2FzIk0
それ+怪人を倒すんやぞ
むしろこっちのがメインまである

90: JUMP速報がお送りします 2023/05/18(木) 11:07:43.62 ID:9qLRVzqla
腕立て100回が1セットなら普通にキツいわ