amazon　ワンパンマン　1巻
1: JUMP速報がお送りします ID:4BupvnlI0
他の筋トレに比べてハードすぎる
5kmくらいでええやろ
1002:JUMP速報おすすめ記事

引用元：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1728759844/
2: JUMP速報がお送りします ID:M13SSWl+0
ハードすぎるくらいじゃなきゃサイタマにはならんやろ

3: JUMP速報がお送りします ID:Vg9WDl4L0
サイタマのトレーニングメニューを実際に試した外国人がめちゃめちゃマッチョになってた

4: JUMP速報がお送りします ID:xE2f7ktL0
365日休まずするのは普通にエグい

48: JUMP速報がお送りします ID:MNaMT4ns0
>>4
言うても3,650kmやぞ
「１日も休まず」っていう制約がダルいだけで結局総距離でいえばそのへんの市民ランナーの方が全然走ってたりする

5: JUMP速報がお送りします ID:AXY8J6WM0
サイタマは怪人にボコボコにされても必ずやったって思うと凄い

6: JUMP速報がお送りします ID:AZpSfpvr0
1日も休まずってのがキツすぎる

7: JUMP速報がお送りします ID:8NrKAV8h0
毎日10km走れるなら目標の体型はクリアしてるよな

8: JUMP速報がお送りします ID:ScddbZGf0
風邪をひいても腕からプチプチ変な音がしても絶対にやるってのはメニューの内容以上に厳しい

10: JUMP速報がお送りします ID:YQb10Ccm0
エアコン禁止もかなり厳しい

11: JUMP速報がお送りします ID:CLomXotH0
ジェノスが一般的なトレーニングって言ってたけど常識の範囲ってだけで一般的じゃないやろ

13: JUMP速報がお送りします ID:Kl4sxW9g0
じゃあランシューに補助金出してよｗ

14: JUMP速報がお送りします ID:HbPZBJnN0
そらハゲるわな

15: JUMP速報がお送りします ID:6bdLjUVr0
あの世界C級ヒーローの時点でプロスポーツ選手並なんじゃなかったっけ

28: JUMP速報がお送りします ID:CLomXotH0
>>15
村田版で強さを数値化してたんやが一般人が22でC級の真ん中あたりの奴が100やったからフィジカルエリートやなちなみにヒグマが900ぐらい

29: JUMP速報がお送りします ID:B6HUWu430
>>28
アリスターオーフレイムはどれくらいや

35: JUMP速報がお送りします ID:CLomXotH0
>>29
調べたら現実の格闘家なんかい分からんけどB級が400とかやったと思うからそれぐらいやないか

36: JUMP速報がお送りします ID:XyArkhC+0
>>35
おおアリスターならB級いけるんか

16: JUMP速報がお送りします ID:B6HUWu430
これ実際に試してるやつとかいそう

17: JUMP速報がお送りします ID:6bdLjUVr0
腹筋腕立て100回ずつもちゃんとしたフォームでやるとかなりキツイぞ

19: JUMP速報がお送りします ID:KnBNDoYv0
ワンパンマン前にこれやってた人いて71キロ痩せた人いたな
しかも皮伸びたり全然してなかった

21: JUMP速報がお送りします ID:6bdLjUVr0
>>19
71キロ痩せる前の体重で10km走れる時点で超人的な体力と脚力なのでは

22: JUMP速報がお送りします ID:KnBNDoYv0
>>21
最初断食と筋トレ腕立て・背筋・腹筋・スクワットで痩せて
100キロから10キロ毎日走ってたけど嫁さんと走る様になって
置いて行けないから嫁のジョグの横で腿上げダッシュしまくってた

20: JUMP速報がお送りします ID:B6HUWu430
これ要するに本人的にハゲるほどキツくて感情失うようなトレーニングをしろってことやろ

23: JUMP速報がお送りします ID:ZT+gplvw0
埼玉ってそんな運動不足なん？
1004:過去の人気記事





24: JUMP速報がお送りします ID:1wr7KsJr0
ガチで毎日7キロ走っとるけど今の時期なら多分いけるわ
尚、夏
ランニングマシンダメならガチで死ぬと思う

25: JUMP速報がお送りします ID:B6HUWu430
どれくらいやったんやっけ
3ヶ月だっけ？

26: JUMP速報がお送りします ID:1wr7KsJr0
>>25
三年やぞたしか

30: JUMP速報がお送りします ID:CLomXotH0
>>25
22歳から始めて現在25歳　2年ぐらいでハゲて強くなった

27: JUMP速報がお送りします ID:QlPUG5I10
まず雨の日に走りに外に出られない

31: JUMP速報がお送りします ID:E07vN09m0
普通に怪人退治して毎日死にかけながらこれやるのはハゲるわ

32: JUMP速報がお送りします ID:1JkEaGgwd
ワイ陸上やってたけど10kmはキツイと思う
5kmならいける

33: JUMP速報がお送りします ID:1JkEaGgwd
デブが走ると膝壊すからやらんほうがいいで

34: JUMP速報がお送りします ID:XyArkhC+0
ウォーキング10kmなら余裕やろ

37: JUMP速報がお送りします ID:K5rRDtC1d
行き5キロ帰り5キロ
余裕やん

38: JUMP速報がお送りします ID:oVToGoyw0
ウォーキングって舐められすぎやろ
若者なんか大体ノロノロ歩いてるやん
陽キャはよく出かけてるからスタスタ歩いたら速攻で疲れるからゆっくり歩くねん

39: JUMP速報がお送りします ID:+F44ye330
無職なら余裕だけど働きながらなら無理やろ

40: JUMP速報がお送りします ID:Ba53qI5S0
自称ランニングガチ勢のワイでも週に一日は完全休息日にしてるで
身体だけでなく内臓も酷使してるからマジで無理しないほうがいい

41: JUMP速報がお送りします ID:t0KGX5Jh0
わし先月300キロ走った😊

42: JUMP速報がお送りします ID:lPhDvh6d0
ワイも真似したけどハゲただけで終わったわ

43: JUMP速報がお送りします ID:KtlLHMPR0
腹筋割るならランニングよな

44: JUMP速報がお送りします ID:oVToGoyw0
実はウォーキングのが費用対効果=コスパ良い

45: JUMP速報がお送りします ID:B0bmnxM40
こいつたしかエアコンも縛ってなかった？
それが一番えぐいやろ

46: JUMP速報がお送りします ID:sSi2hemH0
歩いて100mのコンビニ往復するだけで足が疲れて息が軽く切れるけどこれやっても死なへんか？

47: JUMP速報がお送りします ID:xHFMDCejM
休息日が無いと普通に怪我しそう

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